スマホの普及率って凄いよね。
というか、携帯を持ってない人が珍しい時代だものね。
そのスマホだけど、使いすぎが良くないのは良く聞く話。
身体への影響が心配されているんですよね。
電磁波だったり、ブルーライトだったりと色々あるけど
私が気になるのは、やっぱり姿勢のことかな。
自分も含め、スマホをしている時って、うつむいて使う事が多い。
この姿勢が、ストレートネックを引き起こしやすいのよ。
症状が悪化すると、肩こりだけじゃなく、頭痛やめまい、
吐き気や手のシビレなんかも出てきたりするらしい。
常にスマホがないと居られないという生活は、見直した方が良さそう。
それにしても、肩こりは本当に辛いよね。
辛い時は行くようにしてるよ。
